স্টেরয়েড কেন ফিটনেস উন্নত করে?

Aug 03, 2022 একটি বার্তা রেখে যান

1. টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি পায়। প্রথমত, টেস্টোস্টেরন পেশীগুলির শক্তি এবং গুণমান বজায় রাখতে পারে। যেহেতু প্রতিটি ব্যক্তির জন্য টেস্টোস্টেরনের পরিমাণ আলাদা, তাই পেশী বজায় রাখার শক্তি এবং পরিমাণ সীমিত। যদি মানুষ পেশী ভর বাড়াতে চায়, এর মানে হল পেশী বজায় রাখার জন্য আরও টেসটোসটেরন প্রয়োজন, তাই বিদেশী সাহায্য ইনজেকশনের প্রয়োজন। টেস্টোস্টেরন পেশী বজায় রাখার জন্য ব্যবহার করা হয়, তবে এক্সোজেনাস টেস্টোস্টেরন ইনজেকশন এন্ডোজেনাস টেস্টোস্টেরনের নিঃসরণকে বাধা দেবে, তাই অনেকে বলে যে স্টেরয়েড ইনজেকশনের ফলে "পুরুষত্বহীনতা" হবে এবং এটিই কারণ।


2. প্রোটিন শোষণ ক্ষমতা বৃদ্ধি. প্রথমত, প্রত্যেকের পরিষ্কার হওয়া উচিত যে আমাদের পেটে থাকা খাবারের 100 শতাংশ হজম হয় না এবং শোষিত হয় না। এর আগে কেউ বলেছিল যে আমি যাই খাই না কেন আমার ওজন বাড়বে না, তাই আপনি যা খান তা শোষিত হয় না তার কারণ আপনার মোটা না হওয়ার কারণ হতে পারে। এক. কিছু স্টেরয়েড আপনাকে প্রোটিন ভালোভাবে শোষণ করতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি 100 গ্রাম প্রোটিন গ্রহণ করেন তবে আপনি স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে শুধুমাত্র 20 গ্রাম শোষণ করতে পারেন, তবে স্টেরয়েড ইনজেকশন দেওয়ার পরে, এটি 80 গ্রাম বা তার বেশি হতে পারে। শোষিত প্রোটিন ক্ষতিগ্রস্থ পেশী কোষ মেরামতের জন্য ব্যবহৃত হয়, সেগুলিকে আরও বড় করে তোলে।


3. স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি. সবাই জানে যে প্রশিক্ষণের পরে আমাদের পেশী ব্যথা হবে। সাধারণত, 1 ~ 2 দিনের বিশ্রামের পরে ব্যথা অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে আপনি যদি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য কোনও ধরণের স্টেরয়েড ইনজেকশন করেন তবে আপনি পুনরুদ্ধারের সময়কে ছোট করতে পারেন। এটি সাধারণত 1 ~ নিতে পারে 2 দিনের মধ্যে পুনরুদ্ধার করা পেশীগুলি কয়েক ঘন্টার মধ্যে পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে (আমি কেবল একটি উদাহরণ দিই, আসল পরিস্থিতি অজানা)।


4. শক্তি বৃদ্ধি. কিছু স্টেরয়েড গ্রহণ করার পরে, আপনি এখনও ওজন নিয়ন্ত্রণের সাথে ওজন নিয়ন্ত্রণ না করেও একই ওজন ঠেলে দিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি সাধারণত 100 কেজি স্কোয়াট করেন, কিন্তু একদিন আপনি কম খান, গ্লাইকোজেন রিজার্ভ কম, এবং তারপরেও আপনি 100 কেজি স্কোয়াট করছেন, তাহলে আমি আপনাকে বলতে পারি যে আপনি স্কোয়াট করতে পারবেন না কারণ আপনার শক্তি নেই। অবশ্যই, আপনি স্কোয়াট করার জন্য জোর দিলেও আপনি স্কোয়াট করতে পারেন, তবে রাজ্যটি খুব খারাপ (ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা), তবে আপনি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ শক্তি ব্যবহার করেন। স্টেরয়েড গ্রহণ করার পরে, আপনার গ্লাইকোজেন কম থাকা সত্ত্বেও আপনি শক্তি না হারিয়ে 100 কেজি পর্যন্ত স্কোয়াট করতে পারেন।


অনুসন্ধান পাঠান

whatsapp

ফোন

ই-মেইল

অনুসন্ধান