Nandrolone Phenylpropionate, সাধারণত NPP নামে পরিচিত, একটি জনপ্রিয় অ্যানাবলিক স্টেরয়েড যা বডি বিল্ডারদের দ্বারা পেশী ভর, শক্তি এবং সামগ্রিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে ব্যবহৃত হয়। এনপিপির একটি চক্রের দৈর্ঘ্য পৃথক লক্ষ্য এবং পছন্দের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে পারে। যাইহোক, এটি সাধারণত 8-12 সপ্তাহের জন্য NPP ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কিছু অভিজ্ঞ ব্যবহারকারীরা এটিকে 16 সপ্তাহ পর্যন্ত বাড়িয়ে দেন।
এনপিপি চক্রের একটি চক্রের দৈর্ঘ্য স্টেরয়েড, ডোজ, এবং পছন্দসই ফলাফল সহ ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা সহ বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করবে। যারা স্টেরয়েড ব্যবহার করতে নতুন তারা 8 সপ্তাহের একটি ছোট চক্র দিয়ে শুরু করতে পারে, যখন অভিজ্ঞ ব্যবহারকারীরা তাদের লাভ সর্বাধিক করার জন্য দীর্ঘ চক্র বেছে নিতে পারে। যাইহোক, এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে দীর্ঘ চক্র বিরূপ প্রভাবের ঝুঁকি বাড়ায়।
যদিও এনপিপির একটি চক্রের জন্য কোন নির্দিষ্ট সর্বোচ্চ দৈর্ঘ্য নেই, তবে স্টেরয়েড থেকে শরীরকে বিরতি দিতে পর্যায়ক্রমে সাইকেল বন্ধ করা গুরুত্বপূর্ণ। অনেক ব্যবহারকারী একটি নতুন চক্র শুরু করার আগে 8-12 সপ্তাহের একটি চক্র অনুসরণ করে, তারপরে 4-6 সপ্তাহের বিরতি। এটি শরীরকে স্টেরয়েডের সাথে অভ্যস্ত হওয়া থেকে রক্ষা করতে এবং নেতিবাচক প্রভাবের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে।
এটাও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এনপিপির দীর্ঘ চক্র প্রাকৃতিক টেস্টোস্টেরন উৎপাদনের বৃহত্তর দমনের দিকে পরিচালিত করতে পারে। এর ফলে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কম হতে পারে, যা ক্লান্তি, কম লিবিডো এবং অন্যান্য নেতিবাচক প্রভাবের কারণ হতে পারে। অতএব, একটি চক্রের পরে প্রাকৃতিক টেস্টোস্টেরন উত্পাদন পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য একটি পোস্ট-সাইকেল থেরাপি (পিসিটি) পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।
এনপিপির একটি চক্রের দৈর্ঘ্য পৃথক কারণ এবং লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হবে। যদিও দীর্ঘ চক্রের ফলে বেশি লাভ হতে পারে, তারা নেতিবাচক প্রভাবের উচ্চ ঝুঁকি নিয়ে আসে। নেতিবাচক প্রভাবের ঝুঁকি কমাতে এবং সর্বাধিক লাভের জন্য পর্যায়ক্রমে চক্র বন্ধ করা এবং PCT অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।